Rădăcina de sfeclă roșie conține polizaharide și fibre care ajută la combaterea constipației. Se poate consuma sfecla roșie crudă sau fiartă amestecată cu hrean și miere. Un studiu recent, realizat de cercetătorii din cadrul Universității de Sport și Științe Medicale din Exeter, Marea Britanie, a descoperit că sucul.Sfecla roșie este de ajutor în nenumărate probleme de sănătate, inclusiv pentru detoxifierea ficatului și reglarea tensiunii. Sfecla roșie (lat. Beta vulgaris) conține foarte multe substanțe ce protejează ficatul. Despre sfeclă vă mai putem spune ca își păstreaza proprietățile indiferent de modul de gătire. Sfecla roșie stimulează sistemul imunitar îmbunătățind.De asemenea, cu ajutorul unei cure cu suc de sfeclă, accidentele cardiovasculare pot fi prevenite, riscul unui atac fiind mult mai scăzut. Nivelul colesterolului va scădea semnificativ, iar nivelul trigliceridelor din sânge va fi reglat. Puteți adăuga în sucul de sfeclă roșie și frunzele de sfeclă, ținând cura timp de o lună.Dieta cu suc de sfeclă roşie, morcov şi măr. Share ! tweet; Pentru o bună funcţionare a organelor, se recomanda consumul sucului de sfeclă roşie, morcov şi măr, datorită beneficiilor sale excepţionale, care aduc un aport energetic şi nutritiv destul de mare, şi grație funcţiilor antioxidante deţinute.

dacă nu pierde in greutate poate fi cazul în armonie

dieta de orez pentru a curăța corpul malyshevoy

Dieta cu sfeclă roșie se realizează astfel: Zilnic trebuie să bei suc de morcovi și sfeclă roșie.; De asemenea este recomandată salata din rădăcină de morcov crud și sfeclă roșie fiartă.Această salată se poate asezona cu puțin ulei de măsline, sare și smântână ce are conținut redus de grăsimi.O porție de 100 g de sfeclă roșie crudă asigură 27% din doza zilnică recomandată de acid folic, dar și vitamina C, vitamina A și carotenoide. Sfecla roșie este și o importantă sursă de vitamine din complexul B , cum ar fi niacină (B3), acid pantotenic (B5), piridoxină (B6) și minerale cum ar fi mangan, fier, cupru și magneziu.Cunoscută de ani de zile ca fiind „protectoarea” ficatului, noile studii arată că sfecla roşie este una dintre cele mai benefice legume pentru organism. Acest “super-aliment” reprezintă o sursă excelentă de vitamina B, folaţi, mangan şi potasiu. De asemenea, este o sursă bună de fibre, vitamina C, magneziu, fier, cupru şi fosfor.Aflati in continuare cum sa includeti aceasta legume sanatoase in dieta dvs. Salata de sfecla rosie si hrisca 50 g frunze de rucola 1 pară pergamută 1 sfeclă roșie mică 100 g brânză de vaci sau feta 2 linguri 2 sfecle rosii curatate si spalate (aproximativ 500 g.) un morcov curatat si spalat 3 cartofi mici curatati si spalati.

Sucul de sfeclă roșie, măr și morcov este o băutură naturală 100%, extrem de sănătoasă, dar și foarte simplu de preparat. Un bolnav de cancer pulmonar din China (Seto) susține că a reușit să se vindece de această boală bând, timp de trei luni de zile, această licoare.Sfeclă roșie, beneficii Sfecla roșie, această legumă rădăcinoasă devine din ce în ce mai populară datorită multiplelor beneficii pe care le are. Este o legumă foarte versatilă: suc, proaspătă (rasă, în salate), fiartă (în supe), coaptă, murată, chipsuri deshidratate… se mănâncă până si frunzele.Sucul proaspat de sfecla, morcov si mar este un aliat pentru bolnavii de cancer, pentru ca inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Prietena mea Lena, despre care am mai amintit pe blog, a avut un cancer agresiv la san, pe care l-a tratat, pe langa medicatia alopata, cu un regim strict vegan, si cu un consum zilnic de suc de sfecla, morcov.Pentru tratarea acestei boli grave, leucemia, se recomandă o cură de sfeclă roșie, cură ce presupune consumul a 450 ml de suc de sfeclă, țelină şi morcov, zilnic, pe o perioadă de 60 de zile, urmată de 15 zile de pauză, după care poate fi reluată.

Most Read
  1. Opinii dietuk Borodin dieta
  2. Cum de a proteja piept în timpul pierderii în greutate
  3. care a incercat Alai de droguri pentru pierderea in greutate
  4. hudey cu Donat Mg